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Unsere Gesellschaft ist auf Kreativität gepolt, in ihren Zeitstrukturen aber verharrt sie im Industriezeitalter. Arbeitsbeginn, Schulbeginn, Pausenzeiten, alles folgt der strengen Taktung industrieller Produktion. Biorhythmus, Schlaf- und Lichtbedürfnisse bleiben auf der Strecke. Ein Journalist und Neurobiologe sagt, wie man dem vorgegebenen Zeitkorsett mehr Ausgeschlafenheit abtrotzt.

Die meisten Menschen leben und arbeiten nach einer Schlagzahl, die ihnen von außen vorgegeben wird. In der Schule heißt es um acht Uhr antreten. Im Job gilt die Fünf-Tage-Woche. Alles ziemlicher Unsinn, sagt ein Chronobiologe und beweist, warum die innere Uhr des Menschen anders tickt, als Wirtschaft und Gesellschaft glauben. Die Folge: Die Schule sollte um neun Uhr beginnen. Schichtarbeiter sollten mindestens zehn Tage am Stück arbeiten. Denn der menschliche Körper unterliegt bestimmten Aktivitäts- und Ermüdungsrhythmen, die es, um fit zu bleiben, zu berücksichtigen gilt.

Warme Wohnung, warmes Auto, warmer Arbeitsplatz. Der moderne Mensch bewegt sich in einer jahres- und tageszeitfreien Zone. Die Folgen: Schlafmangel, steigende Fehlerquote, sinkendes Engagement. Auf Dauer kann sich das keine Gesellschaft leisten. Wir alle müssen dagegensteuern - durch flexiblere Arbeitszeiten und eine Neubewertung von Gesundheit.