Schauen auf das Gesunde

"Wir haben verstanden, dass es ein in uns wohnendes Potenzial zur Selbstheilung gibt" - ein Gespräch mit Tobias Esch

Wenn Placebos wirken, auch wenn "Placebo" draufsteht, ist das ein medizinisches Rätsel. Mehr noch, als es der Placeboeffekt ohnehin schon ist. Aber könnte es sein, dass die etablierte Medizin unter dem Begriff "Placebo" wegdefiniert hat, was nicht in ihr auf Krankheit fixiertes Konzept passt: die Fähigkeit zur Selbstheilung? Genau das legen neuere Forschungsergebnisse der Mind-Body-Medizin nahe. Und bietet mit ihrem integrativen und interdisziplinären Ansatz zugleich ein Modell, wie sich extreme, selektive Spezialisierung in den Wissenschaften überbrücken lässt.

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Placeboeffekt Achtsamkeit Kaptchuk, Ted Davidson, Richard Hippokrates Resilienz Medizin Selbstheilung Esch, Tobias Kabat-Zinn, Jon Mind-Body-Medizin Benson, Herbert Pennebaker, James

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Die App 7mind bietet mit sieben Übungen à sieben Minuten einen einfachen Einstieg in die Meditation. 7Mind wurde 2014 von dem PR-Unternehmer Paul Kohtes gemeinsam mit den Studenten Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt gegründet, "um Meditation und Achtsamkeit alltagstauglich zu machen". Inzwischen ist 7Mind nach eigenen Angaben mit über 500.000 Downloads Deutschlands beliebteste Meditations-App. Tobias Esch hat an der Entwicklung mitgewirkt.
7mind.de

Quellenangaben

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Tobias Esch: Der Selbstheilungscode. Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit. Mit einem Vorwort von Eckart von Hirschhausen. Beltz Verlag, Weinheim und Basel 2017 2017, 335 Seiten, 19.95 Euro (D), ISBN 978-3-407-86443-7

Der Selbstheilungscode

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Autor

Winfried Kretschmer

Winfried Kretschmer ist Autor, Redakteur & Macher bei changeX.